10 mythes sur le TDAH - Mythe n°4 : les écrans créent le TDAH

C’est un mythe récent, propagé à la vitesse d’une notification.
Dès qu’un enfant s’agite ou décroche, on accuse les écrans… comme s’ils pouvaient réorganiser la biologie d’un cortex préfrontal.

Une causalité poétique, mais totalement fausse.

La science est claire depuis dix ans : les écrans n’ont jamais créé un TDAH.
Aucune étude sérieuse n’a montré qu’un usage, même intensif, pouvait induire un trouble neurodéveloppemental.
Ils aggravent ou dévoilent des mécanismes déjà fragilisés, mais ne causent pas le trouble.

Pourquoi les écrans n’induisent pas un TDAH ?

Parce que le TDAH repose sur :


• une architecture polygénique dense


• des variations fronto-striatales


• une modulation dopaminergique particulière


• une trajectoire neurodéveloppementale ancienne

Tout cela est présent bien avant le premier smartphone.


L’héritabilité du TDAH reste 70–80 %.

Si les écrans “créaient” le TDAH, nous aurions aujourd’hui une épidémie massive… ce qui n’est pas le cas.

Ce que les écrans font vraiment :

Ils peuvent :


• réduire la tolérance au délai

• stimuler le circuit de récompense

• augmenter la fragmentation attentionnelle

• perturber le sommeil

• renforcer l’impulsivité

• accentuer la dysrégulation émotionnelle

Ils modulent. Ils amplifient.
Ils ne créent pas.

Les données qui le confirment :

Méta-analyses : corrélations faibles à modérées, jamais causales

Aucune étude longitudinale ne montre : écrans → TDAH

Les enfants TDAH utilisent davantage les écrans… parce qu’ils sont TDAH

Réduire les écrans améliore certains symptômes, mais n’efface jamais un TDAH préexistant

En clair : les écrans compliquent la régulation d’un cerveau qui fonctionne déjà autrement.

Ce mythe est dangereux parce qu’il détourne du diagnostic. Il laisse croire que “tout ira mieux” en supprimant la tablette… alors que l’enfant souffre d’un trouble neurodéveloppemental non reconnu.

Et il culpabilise les parents, alors que la question est biologique, pas éducative.